STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Stres yönetimi gerek koçluk çalışmalarında gerekse şirket eğitimlerinde çok üzerinde durduğumuz bir konu.

Stresten tamamen arınmak yerine stresi yönetebilmek önemli. Stresi yönetebilmek için stresin kimyası ve hormonlar hakkında bilgiler edineceğimiz eğitimimizde ayrıca içsel huzur konusunu derinlemesine ele alacağız.

Stresi yönetmek için anda kalmak ve endişeleri yönetmek gibi pratik beceriler edineceğimiz bu eğitimimizi her seviyeden yönetici ve çalışanlar için öneriyoruz.